Indoor Console - Stages SIC2 Console Benutzerhandbuch

Definitionen

MI/KM (Distanz) – Die Konsole misst und zeigt die zurückgelegte Distanz in Meilen (MI) oder Kilometern (KM). Die Einheit der Messung kann in den Anzeige-Einstellungen geändert werden.

Die Konsole berechnet die zurückgelegte Distanz basierend auf der Durchschnittsgeschwindigkeit eines Fahrers für eine bestimmte Zeitdauer. Der Geschwindigkeitswert, der für die Erzeugung des Distanzwerts verwendet wird, basiert direkt auf dem Leistungsumfang, die vom Fahrer erreicht wurde (siehe Geschwindigkeit unten). Demnach erzeugt die Konsole einen realistischen Distanzwert, der vergleichbar zu den Distanzen ist, die auf Fahrten von ähnlicher Dauer zurückgelegt wurden.

GEAR – Gang wird als eine Nummer im Bereich von 1-9 angezeigt, abhängig von dem Grad des Widerstands bezogen auf die Position des Widerstandsreglers. Gang 1 steht in etwa für die ersten drei Umdrehungen beim Start ohne Widerstand (drehen Sie den Regler gegen den Uhrzeigersinn bis er stoppt; starten Sie ihn dann von dort aus), während die Gänge 2-9 für eine volle Umdrehung des Widerstandsreglers stehen. Die Ganganzeige erreicht bei etwa 12 Umdrehungen ihr Maximum.

BPM (Herzfrequenz) – Wenn ein Fahrer einen kompatiblen Herzfrequenz-Sensor (nicht enthalten) trägt, misst und zeigt die Konsole die Herzfrequenz des Fahrers in Schlägen pro Minute (BPM). Wenn die Konsole ein Signal von einem Herzfrequenz-Sensor erkennt, blinkt das Herzsymbol auf der Anzeige auf und ein BPM-Wert wird angezeigt.

KCAL (Kilokalorien) – Die Konsole misst und zeigt die ungefähre Menge an Nahrungsenergie in Kilokalorien (KCAL), die ein Fahrer verbraucht. Kilokalorien sind auch als Kalorien bekannt. Die Konsole verwendet die folgende Formel zur Umrechnung des Kilojoule-Werts in den Kilokalorien-Wert:

Zuerst wird der Kilojoule-Wert in das Kilokalorien-Äquivalent umgerechnet (4186 Kilojoule = 1 Kilokalorie). Dann wird dieser Wert durch die Standardannahme des menschlichen mechanischen Wirkungsgrads (22 Prozent) geteilt. Das Ergebnis ist die ungefähre Menge der verbrauchten Nahrungsenergie.

KJ (Kilojoule) – Die Konsole misst und berechnet den Arbeitsaufwand in Kilojoule (KJ), den ein Fahrer während einer Fahrt geleistet hat. Die Konsole zeigt den Kilojoule-Wert in der Banner-Anzeige. Ein Kilojoule entspricht 1000 Joule. Ein 1 Joule wiederum entspricht 1 Watt, das eine 1 Sekunde lang aufgewendet wird.

Ride (Fahrt-Zusammenfassung) – Um sich die Daten für die gesamte Fahrt anzusehen, drücken Sie die RIDE -Taste zum Aufrufen des Ride-Modus. Während des Fahrt- Modus zeigt die Konsole die Zeit und Distanz für die gesamte Fahrt. Die linken Anzeigen zeigen die Maximumwerte, die für die Fahrt bisher erreicht wurden, und die rechten Anzeigen zeigen die bisherigen Durchschnittswerte für die Fahrt.

RPM (Umdrehungen pro Minute) – Die Konsole misst und zeigt die Trittfrequenz in Umdrehungen pro Minute (RPM). Die Trittfrequenz ist die Anzahl an Malen, die der Fuß eines Fahrers in einer Minute eine komplette Umdrehung (360 Grad) erzielt.

MPH/KMH (Geschwindigkeit) – Die Konsole misst und zeigt die geschätzte Geschwindigkeit eines Fahrers in Meilen pro Stunde (MPH) oder Kilometer pro Stunde (KMH). Die Einheit einer Messung kann in den Anzeige-Einstellungen geändert werden.

Die Konsole berechnet die Geschwindigkeit mit einer Formel auf Basis des Leistungsumfangs, den ein durchschnittlich großer Radfahrer benötigt, um die Fahrtgeschwindigkeit zu erhöhen, während er bei Windstille auf einer ebenen Oberfläche fährt. Der von der Konsole berechnete Geschwindigkeitswert basiert direkt auf dem Leistungsumfang, den ein Fahrer erzielt.

Warm Upder Aufwärm-Modus ermöglicht die Durchführung von Anpassungen am Fahrrad sowie die Vorbereitung auf ein Training. In einem Kurs im Fitnessstudio kann dieser Modus zum Aufwärmen vor Kursbeginn verwendet werden.

Wenn der Warm Up-Modus aktiv ist, liefert die Konsole Sofortdaten. Die Konsole nimmt in diesem Modus die abgelaufene Zeit auf, zeigt die Durchschnittswerte oder sendet Fahrtdaten.

Zum Beenden des Warm Up-Modus und Starten eines Trainings drücken Sie die Taste STAGE.

WATTS – Die Konsole misst und zeigt die Leistungsabgabe in Watt während einer Fahrt.

Ein Watt ist eine Sofortmessung der Kraft und ein Produkt zweier Faktoren: Kraft und Bewegung. Bei der Fahrt auf einem Trainingsfahrrad steht die Kraft dafür, wie kraftvoll ein Fahrer in die Pedale tritt. Die Bewegung entspricht der Trittfrequenz, die in Umdrehungen pro Minute (RPM) gemessen wird.

Stage (Trainingsstufe) – Während einer Fahrt befindet die Konsole sich im Trainingsmodus. Das Meldungsbanner zeigt während des Trainingsmodus die aktuelle Stufe an. Der Trainingsmodus kann 1 bis 99 nummerierte Stufen haben. Um eine neue Stufe aufzurufen, drücken Sie die Taste STAGE.

Für jede Stufe zeichnet die Konsole die abgelaufene Zeit und Distanz auf, zeigt Sofortdaten in den linken Anzeigen und Durchschnittswerte in den rechten Anzeigen.

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